ヨガ教室｜西村和子ヨガ美健の会 名鉄瀬戸線三郷駅近くのヨガ教室

西村和子ヨガサロン教室では、全面ガラス張り、開放的な空間は朝から夕方まで健やかな陽光があふれ、さわやかな風が吹き抜けています。音響設備も完備し、最高の雰囲気の中でヨガをお楽しみいただけます。

和らぎ健康サロンは8次元エネルギーに満ちてどのクラスも和気あいあいとして生徒さんたちの仲も良く、新しく入会された方も違和感なくとけこめます。静寂な空間は瞑想や呼吸法に最適です。

親子で楽しむことが出来る親子ヨガ、良い出産に向けての準備をするマタニティヨガ、正しい姿勢などが身に付く子供ヨガ教室を開いています。

その他個人指導セミナーや断食合宿などを開いておりますので詳しくはお問い合わせください。

ヨガの歴史は約5,000年前のインドに遡り、原始宗教の修行がその起源とされています。アサナ（ポーズ）、呼吸法、食養法、そして瞑想法の実践で心身のリズムを整えるヨガの効用は、今日では科学に基づく健康法として理解されています。

ヨガを実践することで、疲労改善、ストレス解消に効果が発揮されます。
無理なく、個々の体力差にも関係なくヨガによって健康と生きる悦びを味わっていただきます。