ヨガ教室|西村和子ヨガ美健の会 名鉄瀬戸線三郷駅近くのヨガ教室
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西村和子ヨガ美健の会
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10/23和らぎヨガ 瑞浪地区セミナー 25名参加。

2018.11.01

日時:10月23日(火)

薬師如来とサクラ、そして蓮の名所として有名な桜堂。その公民館で西村先生をお招きしてヨガクラスを開催しました。西村先生は分かりやすくヨガのことや人生の知恵をお話くださいました。度会さゆり指導員が瑞浪で根をはり活動をはじめてもうすぐ20年。瑞浪のヨガも新しいスタートになりました。

日本和らぎヨガ道として行法を打ち出して、外部で道場で台湾で西村先生はご指導されてきました。今回も和らぎヨガ道の基本的な5つの動き、和らぎ呼吸(神の呼吸)について実習しました。

次は瑞浪では化石公園でウォーキングです。ヨガウォーク皆さんしたことありますか?大地に感謝。正しく立つこと、正しく歩くこと。。。心から今を楽しむこと。。。。また皆さんとご一緒したいです。