ヨガ教室|西村和子ヨガ美健の会 名鉄瀬戸線三郷駅近くのヨガ教室
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4/28自分の身体と心に向き合う シャンティーヨガスクール本部研修

2018.06.07

四月二十八日(土)、二十代、三十代、四十代中心に(男

性四名)、十三名参加し、西村先生も普段なかなか接する

 

ことのない、身体の硬い若者達に熱血指導で力が入りました。

正しい立ち方を意識し、エネルギーの循環を組み入れた和らぎ呼吸を主に、個人個人丁寧に強く優しく、時には厳しく指導されました。受講前と後では心身が驚く程変化しました。メニューの形はいつもと同じなのに、その指導のパワーに「西村先生ってすごい」「全身筋肉痛!」「なんかこわいくらいだった!」「氣持ちがスッキリ洗われた」と、大好評でした。自分の身体や心に向き合う貴重な時間でした。

西村先生も「楽しかったわ!」とおっしゃってくださり、私達スタッフもとても良い勉強になりました。ヨガの素晴らしさが広がった一日でした。

(恵那支部長 中島 志保)

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