第六回 飯田ヨガセミナー開催しました！
2019.08.12
第六回 飯田ヨガセミナー
～真実をつかんで 元氣に楽しく生きるコツ～
大平千歳
八月十日、西村和子先生をお迎えして講座と個人指導含めて盛大に終わりました。
ヨガは心と身体と魂を結ぶものであり、心と身体に振り回されることなく、生命の本質をつかみ、活き活き生きる事が大切と話されました。
①脳の構造と元氣に若さを維持するために何が大切か。
②動物の脳－植物の脳－鉱物の脳の関係性
③和らぎ呼吸と横隔膜の解放を、アサナを通して実践
④ヴェールをかぶり、五分間の冥想
⑤一分間の大笑い
「する」ヨガのアサナではなく、すべて「感じる」ヨガを体験。ヨガの深遠なる教えに触れ、生命の、特に魂を祓い清めた清々しい一日でした。
個人指導では、ひとりひとり的確に心と身体の両面から指導され、終わった後は皆さん顔が透き通り、魂が浄化された事が実感されました。
特に障害を持つ子供さんへの指導は終始笑顔で、最後は笑いが止まらなくなるぐらい腹の底から笑い続けました。「こんな笑い続けたのは初めて」とお母さんの言葉でした。
【感想】
「ヨガは生き方の哲学」
「先生のパワーを頂きました」
「西村先生の天から流れるようなお話の仕方に引き込まれました」
「ゆっくりな動きと呼吸、けっこうきつかったけど体の芯に効きました。とてもスッキリしました」
「魂の浄化をしながら、動き続ける。とても充実の時間でした」
「“まぁ、いっか。” 実践したいと思います」