第1回目は東谷山尾張戸神社登拝、清掃、正式参拝と午後から和らぎヨガ。ヨガでは鳥船で身体を浄化し、和らぎヨガで体の軸(体幹)作り。立ちポーズで宇宙の線と面に添い、逆立ちを3種類体験しました。皆さんもいかが?